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Stahmer, Eckhart: Und siehe da: ein Dromedar
Und siehe da: ein Dromedar , Zahllose Faktoren stressen den heutigen Menschen - bis zur Erschöpfung, zum Burn-out: Das Leben ist hektisch, von immer neuen Herausforderungen geprägt. Zur Ruhe zu kommen, verliert sich dabei häufig in den Belastungen des Alltags.
Eckhart Stahmer bietet eine einfache wie geniale Lösung an, um Anspannung buchstäblich loszuwerden: Auf der Basis der Jacobsen-Methode hat er viele praxiserprobte Übungen zusammengestellt, die es selbst Anfängern, aber auch Fortgeschrittenen leicht machen, Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen.
Seine ganzheitliche Perspektive auf die Probleme und Lösungen zeigen die Exkurse, in denen sich praktische, erzählerische, medizinische und lebensphilosophische Themen vermischen. Und alles mit viel Humor und einem unfassbaren Schatz an Erfahrungen.
Eine entspannende Lektüre - im wahrsten Sinne des Wortes! , Batterien > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20230320, Produktform: Leinen, Autoren: Stahmer, Eckhart, Illustrator: Stahmer, Ulla, Seitenzahl/Blattzahl: 392, Abbildungen: Farbige Illustrationen der Künstlerin Ulla Stahmer, Themenüberschrift: SELF-HELP / Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD), Keyword: Burn-out; Entspannung; Entspannungsübung; Jacobsen-Methode; Meditation; autogenes Training; Übungen, Fachschema: Trauma (medizinisch)~Traumatologie~Angst / Ratgeber~Angst / Phobie~Phobie~Achtsamkeit~Meditation, Fachkategorie: Traumatologie, Therapie des Schocks~Umgang mit Angst und Phobien~Achtsamkeit~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Fitness und Ernährung, Region: Deutschland, Sprache: Deutsch, Zeitraum: 21. Jahrhundert (2000 bis 2100 n. Chr.), Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Umgang mit PTSD und anderen psychologischen Traumata, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: ihleo verlag, Verlag: ihleo verlag, Verlag: Ihle, Oliver, Dr., Länge: 213, Breite: 160, Höhe: 42, Gewicht: 809, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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